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Crónica del Trail de los Castillos Mauna Loa 2016

En principio el plan era ir a Aldea del Rey en la provincia de Ciudad Real, para hacer la Ultra de los Castillos de 75 km de un tirón, pero como la carrera es en domingo, el viaje de vuelta a casa en coche se me antojaba duro, así que decidí cambiar el plan inicial e ir a la modalidad de etapas, donde se hacen 40 km el sábado y 35 km el domingo.

 

Enlace a la crónica completa.

 

Os 100 dos International Trekkers

Se trata de un ultratrail/ultrandaina, es decir, que se podrá realizar el recorrido corriendo o andando, sin ningún tipo de restricción, siempre que se cumplan unos tiempos de paso mínimos en los controles (aprox. 4,2 km/h de mínimo). Con salida a las 17h del sábado 25 de A Pobra do Caramiñal (A Coruña), los 100 km con 2.500 metros de subida acumulada, deben realizarse en 24 horas, por lo que el evento tendrá lungar entre los días 25 y 26 de junio de 2016.

 

El recorrido pasará por los 7 ayuntamientos de la comarca del Barbanza: A Pobra, Ribeira, O Son, Noia, Lousame, Rianxo y Boiro, así como por la orilla de la ría de Arousa y la de Noia. Estará completamente balizado y tiene grandes paisajes, caminos ancestrales, sendas fluviales y en pequeña proporción (un 10%), asfalto. Habrán 10 avituallamientos: 5 livianos (líquido y fruta) y otros tantos con más comida sólida (sandwiches, etc.,). En el avituallamiento del km. 53 habrá una cena caliente, y en el del 100 habrá una fiesta también con comida caliente, a partir de las 13h. del domingo.

 

Ultratrails.com

 

Ultratrails.com te ofrece una selección de las mejores carreras de ultrafondo de todo el mundo, desde maratones de montaña, ultra-trails, carreras por etapas y todo tipo de aventuras en plena naturaleza.



Se considera como Ultrafondo todas aquellas pruebas que superan la distancia de maratón, existiendo carreras en las que se corre durante 24 horas, o incluso que duran varios días. Las distancias típicas de estos eventos son los 50 y 100 km/millas, aunque también se organizan distancias mucho mayores.


El Trail Running es un concepto que engloba a toda carrera que se desarrolle por terreno natural (montaña, desierto, pista...) y con un máximo de un 20-30% de asfalto. Y las carreras de montaña serían por tanto una especialidad del trail running, la que se desarrolla en terreno montañoso, contando con dos subespecialidades dependiendo del mayor o menor nivel acumulado en la carrera y que en el caso de España son gestionadas por federaciones distintas:

 

  • Carreras de montaña: de menor desnivel acumulado y gestionadas por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA).
  • Carreras por montaña: con un mayor desnivel se gestionan desde la Federación Española de deportes de Montaña y Escalada (FEDME).

 

El concepto de Ultra Trail se aplica a las carreras de trail que abarcan distancias de ultrafondo, es decir más de 42 km. Hoy en día atraen a un número creciente de atletas de resistencia, que recorren los rincones mas bellos del mundo. Se pueden desarrollar sin parar o por etapas, incluso en algunos casos en modalidad de autosuficiencia, por lo que es el propio corredor el que deberá cargar con todo lo necesario para afrontar la carrera, aunque el formato más normal es la semi-autosuficiencia, en la que se porta en una mochila un material mínimo exigido, mientras que existen en algunas zonas del recorrido avituallamientos básicos. La International Trail Running Association (ITRA), subdivide estas carreras según su longitud, de acuerdo a las siguientes distancias:


            - Ultra Trail Medio (M) : de 42 kms a 69 kms

            - Ultra Trail Largo (L) :  de 70 kms a 99 kms

            - Ultra Trail Extra Largo (XL) : 100 kilómetros o más

 

Esta asociación también elabora un ranking internacional en base a los resultados de las carreras que pertenecen a la asociación y que cada vez son más numerosas, por lo que cualquier aficionado es fácil que aparezca en el ranking mundial y que puedes consultar aquí.



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