Listado de material

 

Ropa (dependiendo de la climatología):

 

- Impermeable con capucha

- Mallas largas

- Guantes

- Gorro

- Gorra con faldón tipo sahara

- Gafas de sol

- calcetines de repuesto

- camiseta de repuesto

 

Accesorios (dependiendo de la duración de la prueba):

 

- Frontal

- Pilas de repuesto

- Móvil (batería cargada y con saldo)

- alimentos (dátiles, frutos secos, geles...)

- Bolsa o botellas de agua de al menos 1 litro de capacidad

- Bolsita porta desechos

- Bolsas impermeables

- Bolsa estanca porta documentos (mapa, dinero...)

- Pañuelos de papel tipo kleenex

- Crema solar

- Protector labial

- tubo de vaselina (zonas sensibles: pies, ingles, muslos, pezones...)

 

Supervivencia (según la dificultad de orientación del recorrido):

 

- Manta de supervivencia

- Silbato

- Reloj GPS

- navaja suiza

- pedernal

- brújula

 

Botiquín de emergencia (según la dureza de la prueba):

 

- tiritas (mejor si son resistentes al agua)

- venda extensible

- gasa hidrófila

- esparadrapo

- apósitos para ampollas

- compresas alcoholizadas

- monodosis de clorhexidina desinfectante

- pastillas potabilizadoras de agua

- antiinflamatorio

- escalpelo